गले की खराश को दूर करती है हल्दी

15 December 2017

हल्दी का इस्तेमाल खाने के स्वाद और रंग को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है, पर हल्दी हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, हल्दी में भरपूर मात्रा में आयुर्वेदिक गुण मौजूद होते है जो हमारी सेहत को बेहतर बनाने का काम करते है, पुराने ज़माने से…

गर्भवती महिलाओ के लिए फायदेमंद होता है अनार का सेवन

15 December 2017

अनार एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है जो हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, अनार के सेवन से दिमाग तेज होता है और साथ ही इसके सेवन से आप अपने शरीर को कई बीमारियों से बचा कर रख सकते है, आज हम आपको अनार के कुछ…

किडनी को स्वस्थ रखती है ब्लैक टी

15 December 2017

आजकल ज़्यादातर लोगो को किडनी में स्टोन होने की समस्या हो जाती है, गलत खानपान और गलत लाइफ स्टाइल के कारण किडनी संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ता है. किडनी में समस्या होने पर बार-बार यूरिन आना, कमजोरी महसूस होना, स्किन प्रॉब्लम, खून की कमी आदि होने लगती है, इसलिए…

शुगर को कण्ट्रोल में रखता है भिंडी का पानी

13 December 2017

भिंडी एक स्वादिष्ट सब्जी होती है जिसे खाना हर किसी को पंसद होता है पर क्या आपको पता है की भिंडी हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. भिंडी में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, वसा, कैल्शियम, सोडियम, पोटेशियम और विटामिन के गुण मौजूद होते है जो…

ठण्ड में हाथ पैर ठन्डे होते है तो अपनाये ये उपाय

13 December 2017

कई लोगो को ठण्ड के मौसम में हाथ पैरो के ठन्डे होने की समस्या हो जाती है, अगर आपको सर्दियों में हाथ-पैरों के ठन्डे होने की समस्या है तो इसके लिए आज हम आपको कुछ आसान उपाय बता रहे है जिनके इस्तेमाल से आपके हाथ पैरो के ठन्डे होने की…

याददाश्त को तेज बनाती है कालीमिर्च

13 December 2017

सर्दियों के मौसम में सेहत से जुडी कई समस्याएं सामने आने लगती है, इसलिए इस मौसम में शरीर को अंदर से गर्म रखना बहुत ज़रूरी होता है, इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे है जिनके सेवन से ठण्ड के मौसम में भी आपका…

सेहत के लिए फायदेमंद होता है भुनी हुई लहसुन का सेवन

11 December 2017

लहसुन का सेवन सभी घरो में किया जाता है, लहसुन हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, इसमें भरपूर मात्रा में एंटी बायोटिक तत्व मौजूद होते है जो हमारी सेहत को बहुत सारे लाभ पहुंचाने का काम करते है, पर अगर आप लहसुन को भूनकर खाते है तो…

ठण्ड के मौसम में एलेर्जी से बचने के कुछ आसान उपाय

11 December 2017

सर्दियों के मौसम में हवा में बहुत ज़्यादा नमी आ जाती है, जिसके कारण बहुत से लोगो को इंफैक्शन की समस्या हो जाती है, जिसके कारण लोगो को सर्दी-जुकाम, खुजली,एलर्जी और सिरदर्द की समस्या हो जाती है,  बहुत से लोग इन समस्या को मामूली समझ कर इग्नोर कर देते है,…

खाली पेट में घी खाने से ठीक हो जाती है जोड़ो के दर्द की समस्या

11 December 2017

बहुत से लोग ये सोचकर घी का सेवन नहीं करते है क्योकि उनको लगता है की घी खाने से उनकी सेहत को बहुत सारे नुकसान हो सकते है, इसके  अलावा उनको ये भी लगता है की घी खाने से उनका वजन भी बढ़ सकता है, पर हम आपको बता दे…

पीलिया की बीमारी में फायदेमंद होता है एलोवेरा जूस

08 December 2017

एलोवेरा हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते है जो हमारी सेहत को बहुत सारे लाभ पहुँचाने का काम करते है, आजकल मार्किट में भी एलोवेरा का जूस मिलने लगा है पर अगर आप खुद से ही एलोवेरा का जूस…

ठण्ड के मौसम में एसिडिटी से बचाती है ये चीजे

08 December 2017

अक्सर ठण्ड के मौसम में लोग अधिक मात्रा में मसालेदार भोजन का सेवन करते है, जिसके कारण उन्हें एसिडिटी की समस्या हो जाती है, एसिडिटी की समयसा होने पर बहुत सी समस्याओ का सामना करना पड़ता है, पेट में एसिडिटी होने पर कुछ भी खाने पीने का मन नहीं करता…

स्किन को झुर्रियों से बचाते है कटहल के बीज

08 December 2017

आजतक आपने अपनी स्किन की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए बहुत सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया होगा, पर इनके इस्तेमाल से भी कभी आपके स्किन की खूबसूरती बढ़ नहीं पायी होगी, पर आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे है जिसके इस्तेमाल से आपके रूप और रंग…

दिल के लिए फायदेमंद होता है शहतूत का सेवन

06 December 2017

शहतूत एक बहुत ही मीठा और स्वादिष्ट फल होता है, ये एक तरह का जंगली फल होता है. शहतूत में भरपूर में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व मौजूद होते है जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है, इसके अलावा शहतूत में पोटेशियम, विटामिन ए और फास्फोरस की भरपूर…

लहसुन और शहद के सेवन से कम हो सकता है मोटापा

06 December 2017

लहसुन का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है, और शहद भी हमारी सेहत को बहुत सारे लाभ पहुंचाने का काम करता है, अगर आप इन दोनों का सेवन एक साथ मिलाकर करते है तो इससे आपकी सेहत को डबल लाभ मिल सकते है, आज हम आपको लहसुन…

प्याज के इस्तेमाल से ठीक हो सकती है अस्थमा की बीमारी

06 December 2017

अस्थमा एक बहुत ही तकलीफदेह बीमारी होती है जिसमे इंसान को सांस लेने में दिक्कत होने लगती है, अगर सही समय पर इस बीमारी का इलाज ना किया जाये तो कभी कभी ये जानलेवा भी साबित हो सकती है, पर आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे है…

युवाओं में बढ़ रही है नशे की लत, कारण जानकर नहीं होगा विश्वास

05 December 2017

आजकल युवाओं में नशे की लत काफी बढ़ रही है। जिसके मुख्य कारण बढ़ता तनाव, दूषित खानपान, अकेलापन, बेराजगारी और बढ़ती प्रतिस्पर्धा है। युवाओं में शराब पीने की लत तो बढ़ ही रही है साथ ही शराब पीकर बेहोश होने का नया चलन भी शुरू हो गया है। इस विषय…

ब्‍लड प्रेशर बढ़ने का संकेत है ये 7 लक्षण, कभी ना करें अनदेखा

05 December 2017

हाई ब्‍लड प्रेशर आधुनिक जीवनशैली में आम स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍या बन गई है। सामान्य स्वास्थ्य वाले व्यक्ति का उच्चतम रक्‍तचाप 120 तथा न्यूनतम 80 होता है। सेहतमंद रहने के लिए रक्‍तचाप सामान्य रहना बहुत जरूरी है। एक अनुमान के मुताबिक, दुनिया में बड़ी संख्‍या में लोग हाई ब्‍लड प्रेशर की समस्‍या…

खून की कमी को पूरा करता है मशरूम

03 December 2017

मशरूम एक प्रकार की सब्जी होती है जो आजकल बहुत ज़्यादा लोकप्रिय हो रही है, लोग इसे बहुत पसंद के साथ खाते है पर हम आपको बता दे की मशरूम स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसके सेवन से हमारी सेहत को बहुत सारे लाभ…

साइनस की प्रॉब्लम को ठीक करती है लौंग की चाय

03 December 2017

लौंग एक बहुत ही महत्वपूर्ण भारतीय मसाला होती है जिसके इस्तेमाल से कई प्रकार की डिशेस बनायीं जाती है ,  पर हम आपको बता दे की लौंग हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, अगर आप नियमित रूप से लौंग की चाय का सेवन करते है तो इससे…

धुप भी बन सकती है स्किन पर झुर्रियों के आने का कारण

03 December 2017

ठण्ड के मौसम में गर्म गर्म धुप में बैठना सभी को पसंद होता है, सर्दियों के मौसम में खिली खिली धुप में बैठने से ठण्ड से बहुत राहत मिलती है, धुप हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, धुप से हमारे शरीर को भरपूर मात्रा में विटामिन डी…

शुगर की रामबाण दवा है नीम

02 December 2017

नीम का पेड़ आपको हर जगह मिल जायेगा, नीम हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल पुराने समय से एक बेहतरीन औषधि के रूप में किया जाता है, नीम ना सिर्फ हमारी सेहत के लिए बल्कि हमारी ब्यूटी के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है,…

सेहत के लिए फायदेमंद होती है चुकंदर की पत्तिया

02 December 2017

चुकंदर एक बहुत ही फायदेमंद फल होता है, अगर आप नियमित रूप से चुकंदर को अपने खाने में शामिल करते है तो इससे बहुत सी बीमारियों से बचाव होता है, चुकंदर में भरपूर मात्रा में विटामिंस के अलावा विटामिन ए, बी, बी 1, बी 2, बी 6 व विटामिन सी…

वजन को कम करता है खीरे और निम्बू का ड्रिंक

02 December 2017

आज के समय में ज़्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन को लेकर परेशान रहते है, अपने वजन को कम करने के लिए वो बहुत सारे तरीको को अपनाते है पर कोई फायदा नहीं होता है, कुछ लोग तो अपने वजन को कम करने के लिए खाना पीना तक छोड़ देते…

सर्दियों में फायदेमंद होते है गोंद के लड्डू

28 November 2017

सर्दी के मौसम में अधिक  ठंड  के  कारण  सेहत  के  बिगड़ने  का  खतरा  हमेशा  बना  रहता  है, इसलिए  इस  मौसम  में  शरीर  को अंदर  से  गर्म रखना  बहुत  ज़रूरी  होता  है, जिससे  हमारा  शरीर  स्वस्थ  रह  सके . ठण्ड  के  मौसम  में  सेहत  के  लिए  गोंद  के  लड्डू  का  सेवन…

सर्दी जुकाम की समस्या को दूर करता अनार का छिलका

28 November 2017

अक्सर मौसम में बदलाव होने के कारण हमारी सेहत को बहुत सारी समस्याओ का सामना करना पड़ता है, इस मौसम में सर्दी जुकाम की समस्या होना आम बात है. अगर इस समस्या पर समय पर ध्यान ना दिया जाये तो ये समस्या आगे जाकर गंभीर रूप धारण कर सकती है,…

सेब से मिल सकता है कब्ज़ की समस्या से छुटकारा

28 November 2017

आज  के समय  में  लोग  इतना  बिजी  रहने  लगे   है  की  उनके  पास  अपने  खाने  पीने  का  ध्यान  रखने  का  भी  टाइम  नहीं  रहता  है, अक्सर  गलत  खान  पान  के  कारण  कई  लोगो  को  कब्ज की समस्या हो जाती है. कब्ज़  की  समस्या  होने  पर  कई  परेशानियों  का  सामना…

हड्डियों को मजबूत बनाता है सीताफल

16 November 2017

सीताफल  जिसे आम  भाषा  में  शरीफा  भी  कहा  जाता  है  एक  बहुत  ही  मीठा  तथा   स्वादिष्ट फल होता  है , ये  खाने  में  जितना  स्वादिष्ट  होता  है  उतना  ही  हमारी  सेहत के लिए भी  फायदेंमंद होता है. सीताफल  में  भरपूर  मात्रा  में  विटामिन A, C, B2  मौजूद  होते  है…

सर्दियों के मौसम में ज़रूर करे गाजर करे जूस का सेवन

16 November 2017

ठण्ड के  मौसम  में  लाल  लाल  गाजर  खाना  बहुत  अच्छा  लगता  है  पर  क्या  आपको  पता  है  की  गाजर  हमारी  सेहत  के  लिए  भी  बहुत  फायदेमंद  होती  है. नियमित  रूप  से  कच्ची गाजर खाने या इसका जूस पीने से आप  अपने  शरीर  को  कई  समस्याओ  से बचा  सकते  है, गाजर…

सर्दी जुकाम की समस्या को दूर करता है अजवाइन का पानी

16 November 2017

आजतक आपने अजवाइन  का  सितमल  अपने  खाने  के  स्वाद को  बढ़ाने  के  लिए  किया  होगा  पर  हम  आपको  बता  दे  अजवाइन  न  सिर्फ  आपके  खाने  के  स्वाद  को  बेहतर  बनाती  है  बल्कि  आपकी  सेहत  को  बेहतर  बनाने  में  भी  आपकी  मदद  कर  सकती  है. नियमित  रूप से  एक  गिलास  अजवाइन…

कब्ज़ की समस्या से छुटकारा दिलाता है खजूर

14 November 2017

खजूर एक बहुत ही मीठा और स्वादिष्ट फल होता है जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. खजूर में भरपूर मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स, कैल्शियम तथा आयरन तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर को सेहतमंद रहने में मदद करते है,

1- आज के समय…