By: Sabkikhabar
03-01-2018 07:21

मिश्री का स्वाद बहुत ही मीठा और स्वादिष्ट होता है, इसका इस्तेमाल पूजा में भगवान् को प्रसाद के रूप में किया जाता है, इसके अलावा बहुत से लोग इसे माउथ फ्रेशनर के रूप में भी करते है, पर क्या आपको पता है की मिश्री हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, आज हम आपको मिश्री के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताने जा रहे है,

1- अक्सर मौसम में बदलाव आने के कारण बहुत से लोगो को सर्दी खांसी और जुकाम की समस्या हो जाती है, ऐसे में आप मिश्री के सेवन से इन सभी समस्याओं से छुटकारा पा सकते है, नियमित रूप से गर्म पानी के साथ दिन में दो बार एक चम्मच मिश्री का सेवन करने से सर्दी जुकाम की समस्या में आराम मिलता है.

2- अगर आपकी साँसों से बदबू आती है तो आपके लिए मिश्री का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है, अगर आप नियम से खाना खाने के बाद मिश्री का सेवन करते है तो इससे मुंह में पाए जाने वाले बैक्टीरिया खत्म हो जाते है जिससे साँसों से आने वाली बदबू दूर हो जाती है.

3- अगर आप स्वस्थ रहना चाहते है तो चीनी की जगह मिश्री का इस्तेमाल करे, मिश्री में चीनी से ज्यादा हैल्दी और पोषक तत्व मौजूद होते है, इसके सेवन से शरीर में शुगर की समयसा नहीं होती है.

4- अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो नियमित रूप से एक गिलास गर्म दूध में मिश्री और केसर मिलाकर पिए, ऐसा करने से आपकी बॉडी में एनर्जी आती है और खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है.

 
 

Related News
64x64

सभी लोग स्वस्थ और चमकदार दांत पाना चाहते हैं. पर कभी-कभी गलत खान पान और ध्यान ना देने के कारण दांतो का रंग पीला हो जाता है. आज हम आपको…

64x64

पाचन क्रिया भोजन को ऊर्जा में बदल कर शरीर को बीमारियों से लड़ने में सहायक होता है. पाचन क्रिया खराब होने पर खाना पचने में दिक्कत होती है और शरीर…

64x64

गलत जीवन शैली के कारण ज्यादातर लोगों को सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इन्हीं समस्याओं में से एक समस्या है हाई और लो ब्लड प्रेशर…..…

64x64

सदाबहार एक बहुत ही खूबसूरत और आकर्षक फूल होता है. इससे सदाफूली, नयनतारा आदि नामों से भी जाना जाता है. पर क्या आपको पता है कि यह फूल न केवल…

64x64

शरीर को स्वस्थ और सेहतमंद रखने के लिए दिन की अच्छी शुरुआत होना बहुत जरूरी होता है. अगर सुबह ही आप खाने पीने की चीजों में गलतियां करते हैं तो…

64x64

ज्यादातर लोगों को सुबह उठकर चाय पीने की आदत होती है. कुछ लोगों के तो दिन की शुरुआत बिना चाय पिए नहीं होती है. पर क्या आप जानते हैं अगर…

64x64

ज्यादातर लोग कच्चे प्याज का सेवन सलाद के रूप में करते हैं. प्याज हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में सल्फर, एमिनो एसिड और…

64x64

लगातार बढ़ते प्रदूषण के कारण हवा में सांस लेना भी मुश्किल हो गया है. प्रदूषण के कारण शरीर को बहुत सारी बीमारियां हो सकती हैं. खास करके अस्थमा के मरीजों…